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蜂蜜、綠豆…30歲必吃的九種排毒食品

來源:香格里拉網(wǎng) 作者: 發(fā)布時間:2009-02-04 10:38:22

  人到中年,常會有排便困難等問題,就要清腸排毒,進(jìn)行排毒瘦身。排毒食品有很多,該如何選擇來健康減肥呢?下面為你介紹九種排毒食品,幫你清腸排毒,解決排便困難等問題,幫你排毒瘦身,讓你健康減肥!

  到中年以后,身體各部位功能下降,便秘或排便困難是常出現(xiàn)的問題。

  所以,清腸排毒已經(jīng)成為都市女性的熱門話題。俗話說,藥補(bǔ)不如食補(bǔ),常吃一些具有排毒功能的食品,幫助清理體內(nèi)垃圾,會有意想不到的好處。

  蜂蜜

  味甘,性平,自古就是滋補(bǔ)強(qiáng)身、排毒養(yǎng)顏的佳品。

  功效:對潤肺止咳、潤腸通便、排毒養(yǎng)顏有顯著功效,很容易被人體吸收利用。早晨空腹喝一杯蜂蜜水,有美容、清腸通便的功效。對防治心血管疾病和神經(jīng)衰弱也很有好處。

責(zé)任編輯:單鶴菲