盛夏將至，各色涼鞋已亮相街頭，配上女士搖曳多姿的裙裝構(gòu)成一道道美麗的風(fēng)景線。但美麗背后，過高的高跟鞋卻讓女士們的足部、腿部、腰部受累不少。廣東省第二中醫(yī)院骨一區(qū)的劉文剛主治醫(yī)師特別提醒愛美的女士，長期穿過高的高跟鞋會影響健康。女士須防高跟鞋的十宗罪：

　　一、 腰痛或頸椎病：高跟鞋使人的重心過度前移，必然造成骨盆前傾，脊柱彎曲增大，腰椎和頸椎受力的集中，容易形成損傷，這種損傷的積累最終將導(dǎo)致腰痛和頸椎病的發(fā)生。

　　二、 膝關(guān)節(jié)病：由于負(fù)重力線改變，使膝關(guān)節(jié)軟骨磨損加重，誘發(fā)或加重關(guān)節(jié)軟骨退變。

　　三、踝關(guān)節(jié)扭傷：即“崴腳”，正常人在行走和運(yùn)動中，腳踝容易產(chǎn)生向內(nèi)的翻轉(zhuǎn)力，鞋的外側(cè)總是最先磨損就是這個原因。

　　四、扁平足：鞋跟越高，足弓的后臂越長，跖腱膜所受的拉力（張力）也就越大。如果長期拉力過大，跖腱膜松弛，足弓就隨之降低，嚴(yán)重的會造成平足。

　　五、拇趾外翻：因?yàn)樾^太尖的鞋對大拇趾頭擠壓所造成的。拇趾外翻的腳因拇趾頭被鞋子摩擦壓迫，若發(fā)炎會有尖刺般的壓痛感。

　　六、拇囊炎：過尖的鞋頭會擠腳，會使拇囊炎的問題惡化。

　　七、槌狀趾：當(dāng)腳趾被迫和鞋前方相擠壓的時候，會使腳趾頭處于不自然的形態(tài)，導(dǎo)致腳趾頭中間的關(guān)節(jié)因?yàn)槟_趾經(jīng)常彎曲而導(dǎo)致變形的腳部問題。

　　八、疲勞骨折：高跟鞋造成的前腳掌壓力可能會導(dǎo)致壓力性骨折。

　　九、雞眼或厚繭：鞋子和腳不斷摩擦的地方，會長出厚的硬皮。

　　十、跖骨關(guān)節(jié)疼痛：高跟鞋除了會改變整個身體的重力分布，并且會導(dǎo)致更多的重量移向跖骨。這會使前腳掌感到有壓力和疼痛。（來源：羊城地鐵報(bào)）